Chăm sóc sức khoẻ tinh thần

500.000 VND

24 Bài học

0% Chưa bắt đầu

Về khoá học:

Khoá học hướng dẫn 7 cách thức đơn giản và thực tiễn để giúp bạn chăm sóc sức khoẻ tinh thần của mình. Những sự thay đổi nhỏ và dễ thực hiện này sẽ không làm bạn phải tốn kém nhiều chi phí hay mất nhiều thời gian để thực hiện. Những thay đổi nhỏ mỗi ngày sẽ tạo nên một sự thay đổi lớn cho tinh thần và cảm xúc của bạn.

Kết quả đạt được

  • Duy trì tinh thần khoẻ mạnh, tỉnh táo và tươi vui mỗi ngày
  • Vượt qua những cảm xúc tiêu cực, không để cho sự lo lắng, sợ hãi kéo dài và ảnh hưởng đến sinh hoạt sống hằng ngày
  • Biết cách lắng nghe cảm xúc, thấu hiểu về tâm lý để giúp bản thân và người xung quanh vượt qua những biến cố

Học tinh gọn & thực chiến 

  • Mỗi bài học diễn ra từ 5 – 10 phút
  • Đọc - Nghe - Xem video bài học
  • Tự nhìn nhận bản thân với những gợi ý sâu sắc
  • Áp dụng vào thực tế ngay lập tức trong và sau bài học

Chăm sóc sức khoẻ tinh thần

Quý Somsen là người sáng lập WYCS - Where You Can Shine. Quý đồng thời là giáo viên yoga được chứng nhận bởi liên đoàn Yoga Alliance tại Mỹ (RYT-500), và là Relationship Coach được huấn luyện theo tiêu chuẩn của liên đoàn coach thế giới ICF.
Sau nhiều năm làm việc ở quản lý cấp cao ở các tập đoàn tại Việt Nam, Quý đã nhận được học bổng toàn phần để học thạc sĩ Quản Lý Nhân Sự tại Milan, Italia. Nghe theo tiếng gọi tình yêu, Quý đã chuyển sang định cư tại Hà Lan cùng với bạn đời của mình, sau khi tốt nghiệp thạc sĩ tại Italia.
Quý tin rằng mỗi cá nhân, từ khi sinh ra, đều xứng đáng được yêu thương như chính họ. Và mỗi cá nhân đều sở hữu một tài năng riêng biệt. Tài năng này sẽ được toả sáng nếu được nhìn nhận và rèn luyện ở trong một môi trường thích hợp.

0
Túi mua sắm của bạn
  • Không có sản phẩm trong giỏ hàng