Túi mua sắm của bạn
- Không có sản phẩm trong giỏ hàng
Tạm tính:
VND0
CHƯƠNG TRÌNH 4 TUẦN
Đây là chương trình được biên soạn bởi Quý Somsen dựa trên giáo trình dinh dưỡng tại đaị học khoa học ứng dụng Utrecht và Viện dinh dưỡng quốc gia tại Hà Lan. Trong 4 tuần, bạn sẽ nhận được hướng dẫn các phương pháp can thiệp thói quen ăn uống đơn giản để cải thiện sức khoẻ và kiểm soát sự thèm ăn. Chương trình đang trong giai đoạn thử nghiệm để phù hợp với lối sống của người Việt nên sẽ không thu phí và lượng đăng ký có giới hạn để đảm bảo chất lượng đầu vào và đầu ra.
CHƯƠNG TRÌNH 4 TUẦN
Đây là chương trình được biên soạn bởi Quý Somsen dựa trên giáo trình dinh dưỡng tại đaị học khoa học ứng dụng Utrecht và Viện dinh dưỡng quốc gia tại Hà Lan. Trong 4 tuần, bạn sẽ nhận được hướng dẫn các phương pháp can thiệp thói quen ăn uống đơn giản để cải thiện sức khoẻ và kiểm soát sự thèm ăn. Chương trình đang trong giai đoạn thử nghiệm để phù hợp với lối sống của người Việt nên sẽ không thu phí và lượng đăng ký có giới hạn để đảm bảo chất lượng đầu vào và đầu ra.
Phương pháp được dựa trên
Mỗi phương pháp can thiệp chế độ ăn uống và dinh dưỡng được chúng tôi chọn lựa dựa trên các bằng chứng từ nghiên cứu khoa học uy tín và mới nhất (evidene-based practice) gồm: Meta-analysis, Systematic review và RCT-Randomized control trials từ viện nghiên cứu dinh dưỡng tại Hà Lan - Voedingcentrum và cơ sở dữ liệu y khoa Pubmed.
Hello
Tôi là một nhà nghiên cứu khoa học ứng dụng, thạc sĩ, tác giả sách tâm lý và nhà vật lý trị liệu với chuyên môn về bệnh mãn tính và dinh dưỡng đang được đào tạo chuyên sâu tại Hà Lan. Tôi cũng là nhà sáng lập của WYCS - Where You Can Shine.
Các chia sẻ về nghiên cứu của tôi đã giúp hàng triệu người nâng cao kiến thức về sức khoẻ chuyển hoá và lối sống lành mạnh.
“
Mỗi thay đổi nhỏ, khi được thực hiện đều đặn, sẽ kiến tạo một sự thay đổi đột phá trong tương lai.
Every small step counts!
CÁC TỔ CHỨC VÀ TẬP ĐOÀN
HỌC VIÊN CÁ NHÂN ĐẾN TỪ
Theo dõi và nhận mỗi tháng
miễn phí
Happy clients
Since starting the 10-Week Evidence-Based Nutrition Coaching with Quý on August 25, 2024, my life has transformed in ways I never imagined. By October 31, I had lost 8 kg and 7 cm from my waist! Initially, I didn’t expect much; the changes required each week felt so simple. Yet, those small adjustments have led to remarkable progress. I can still relish delicious meals while enjoying a vibrant life.
I’ve noticed a surge in my energy levels throughout the day, and my sleep has improved significantly. The best part? My friends have begun to notice the positive changes in my body, and their compliments fill me with joy. This journey has shown me that with the right guidance, lasting change is not only possible but enjoyable!
liefje van sjo, nl
“
Em đã áp dụng phương pháp ăn theo thứ tự Preload và cảm thấy mau no hơn, no dài hơn và giảm ăn vặt hiệu quả nữa.
“
I have followed the three pieces of advice from Quý since September 12, 2024, and I have lost 2 kilos after 2 months. More importantly, I am more conscious of what I should eat based on the Schijf van Vijf standard.